0-6岁关键期如何把孩子培养得更聪明?
来源:闽姐姐  日期:2022-01-20 【字号:

  这个阶段

  孩子大脑的神经元最丰富

  父母教育孩子知识的每一个过程

  都会让孩子的大脑神经元被激活

  一个神经元会与周围

  成千上万个神经元发生连结

  这些神经元会不断开拓出新的连结

  这份新联结的过程就是大脑整合的过程

  如果父母利用好每一个大脑发展的关键阶段,让孩子大脑充分连结,让左右脑均衡发展,孩子能自如地在图像与逻辑中进行转化,这样的孩子将来学习力更强,能力更出众。

  一、饮食

  ■ 对于刚出生的婴儿来说,没有任何食物可以代替母乳。坚持纯母乳喂养到6个月,6个月开始添加辅食,一岁半到两岁左右断奶为佳。

  ■ 婴儿肾功能未发育好难以代谢氯化钠,而人造单糖会严重影响大脑发育。所以一岁前不能吃盐,任何时候都尽量减少人造糖的摄入。

  ■ 非特殊情况孩子不需要额外补充钙、铁、锌、维生素等;有必要补充的只有DHA和维生素DDHA是大脑发育的必要物质,维生素D是促进钙吸收又无法通过食物满足的维生素)。

  ■ 孩子大脑会自动调节摄入营养,如果强迫喂食,不仅可能造成营养失衡,带来的负面情绪还会影响孩子大脑发育,所以家长们要切记不要强迫喂食。

  二、运动

  ■ 七八个月的婴儿会爬的时候就已经开始想要自己去探索世界,但过程中容易出现危险、不卫生等问题。家长要给孩子创造条件,保证孩子在安全和卫生的环境中能够多接受各种刺激,有助于神经链接。

  ■ 长时间单调的环境会阻碍孩子的大脑发育。孩子每天有一定时间的户外运动,有助于维生素D的合成、给大脑新鲜的刺激、产生愉悦感,一举多得。

  ■ 手机、电视等电子产品,孩子会说话前应杜绝,会说话后要少看。看多了,虽然父母省事,但严重影响孩子语言、社交、运动等多方面发育,对未来上学后的学习也有很大的负面影响。  

  ■ 孩子喜欢、热爱做的事情,应创造条件让他多做;孩子讨厌、抗拒的事情,尽量让他少做。当然,原则性问题上要坚定说“不”,比如吃糖、看电视或手机。

  三、情绪

  ■ 孩子情绪是非常丰富的,如果各种情绪都能得到回应,孩子会变得自信和开朗。

  ■ 哭,特别是长时间大哭,人体会分泌皮质醇激素,极大的影响大脑发育,所以非必要情况下不要让孩子哭。极度惊恐、愤怒等负面情绪对孩子大脑影响的原理也是相同的,要尽量避免。

  ■ 温暖舒适、充满安全感的情绪状态会持续刺激大脑发育,并且如果在早期孩子情绪得到了很好的照顾,那么孩子一生都会觉得始终是有人爱着他的。

  作为父母,我们的目标是培养出一个聪明、健康、有好习惯的孩子。养育方法并不是十全十美的,父母享受与孩子一起成长的美好时光,才更加有意义。